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夏バテしそう…？

2006年6月29日コメント (2)
今日はれっどと夏バテに効く食べ物のことで言い合ったんですが…
何ですか？
夏バテに効く食べ物って…
れっどは「そうめん」って言って
ほわいとは「うなぎ」って言ってたんですが…
どっちですかねぇ…？
もしかしてどっちも違う？
知ってる人いたら教えてください

コメント

丹波　イクハ
丹波
2006年6月29日21:37

　お、お邪魔します。
　一応、浅い知識ではございますが、何かの役に立てばと思いコメントさせていただきます・・・
　「納豆・オクラ・山芋」等のネバネバ食品は胃腸を整え、夏場の食欲回復に繋がるようです。
　「ねぎ・しょうが」を薬味として、いろいろな料理に使うと、冷房の効いた室内や暑い屋外による気温差で起こる夏バテに効果があるそうです。
　また、夏の旬な野菜や果物を摂る事も必要なようです。
　あと、沖縄料理。豚肉やゴーヤを使った料理も有効です。
　それと、キムチなど辛いもの。
　で、変わりどころ（？）では、ピーマンもだそうです・・・
　微妙な知識ですいません。
　ちなみに個人的には、夏バテで、もうダメって時には、ぺペロンチーノを食べます・・・

ほわいと
ほわいと
2006年6月30日17:07

ありがとうございます！
謎が解けました…
おかげで今年の夏は元気で乗り切れるかも…です！
本当にありがとうございました
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